분류 전체보기78 아로마테라피 사용방법 마사지와 확산 아로마티라피의 사용방법 중 마사지와 확산 방법에 대해서 알아보도록 하겠다. 코를통한 흡수 에센셜 오일의 가장 일반적이고 역사가 오래된 사용법은 오일의 향기를 코로 흡입하는 것이다. 이는 아로마테라피 중에서 가장 빠르고 직접적으로 효과를 보이는 방법이다. 특히, 심리적 정서적 장애를 제거하고 호흡기 질환을 치유하는데 좋은 효과가 있다. 코를 통한 아로마 오일의 흡수에는 여러 방법이 있다. 확산법 확산법은 오일 전용 디퓨져, 아로마 램프, 스프레이 등 실내에 아로마 성분을 확산시키는 방법이다. 아로마 램프는 위에 물과 오일을 부을 수 있는 용기가 있고 밑에 촛불이나 전구가 있어 가열하면서 향 성분을 확산시킨다. 가정에서 스프레이로 사용할 때는 물이나 에탄올이 담긴 분무기에 아로마 오일을 몇 방울 떨어뜨린 후.. 2023. 1. 26. 에센셜 오일 희석과 블랜딩 아로마테라피는 순수 자연 에센셜 오일만을 이용한다. 하지만 이 순수 자연적 오일 중에서도 독소를 가지고 있어 건강에 해로운 오일도 있고, 증상에 맞는 오일을 사용하지 않거나 정확한 용량이나 이용 시간 및 횟수 등을 제대로 지키지 않으면 신체와 정신건강에 해를 끼칠 수도 있다. 아로마 오일은 100% 천연성분이라 피부점막에 강한 자극을 줄 수 있다. 따라서 아로마 오일을 마사지로 사용할 경우, 반드시 캐리어 오일(carrier oil)이라는 식물성 오일에 희석하여 사용해야 한다. 캐리어 오일은 말 그대로 아로마 오일을 피부 깊숙한 곳까지 침투시키는 역할을 하며, 그 자체만으로도 훌륭한 마사지 오일로 사용된다. 에센셜 오일 희석과 브랜딩 방법 아로마 오일을 캐리어 오일에 블렌딩 할 때에는 성인 기준으로 얼굴.. 2023. 1. 25. 아로마오일 색깔과 향의 종류 아로마오일의 색깔과 향의 종류를 확인해 보도록 한다. 에센셜 오일 탑노트 바른 직후에 휘발되는 향기(10~30M)로 감귤류, 풀과 잎에서 추출하는 에센셜 오일 이 계열의 향을 넣지 않으면 첫인상이 약해지는 특징이 있다. 아로마오일 미들노트 중간향기 (30M~2H)로 꽃향기의 대부분이 미들 노트이며 레시피의 50~80%가 미들 노트로 구성 하는 것이 좋다 아로마오일 베이스 노트 휘발속도가 가장 느린노트(2H~)로 나무향. 이끼향. 수지향들이 베이스 노트들이 많이 있다. 향을 깊게 하고 향의 강도와 지속성을 준다. 에센셜 오일은 분자량이 작은 물길들로 이루어져 있고, 고유의 특성이 있어 휘발성이 높고 투과성이 높다. 또한 소수성이며 친유성으로 물질 간 반응성이 적으며 체내로의 침투가 상대적으로 용이하며 세포.. 2023. 1. 24. 에센셜 오일 보관방법 휘발성이 큰 에센셜 오일의 보관방법의 가이드에 따라서 보관하시고 아로마테라피의 효과를 톡톡히 누리는데 도움이 되면 좋겠습니다. 에센셜 오일은 햇빛, 열, 습도, 금속 등의 영향을 받으면 향과 색이 변질되기 쉬워 보관하는 데에도 주의가 필요하다. 직사광선은 에센셜 오일을 증발시키므로 암갈색 또는 암청색의 유리병에 보관하고 공기가 잘 통하는 그늘에 보관해야 한다. (한여름에는 냉장실 내의 야채실에 보관하는 것도 좋다.) 모든 오일병은 식물명, 공급자명, 학명, 구입 날짜 등을 기록한 라벨을 부착하고 향유를 병에 덜어 놓거나 블렌딩 한 병도 식물명, 환자명, 블렌딩 한 날짜 등도 기록하여 보관하는 것이 좋다. 감귤류의 오일은 냉장 보관하면 뿌옇게 변하는 경우도 있다. 손바닥으로 비비거나 온도를 높인 후에 맑게.. 2023. 1. 23. 이전 1 ··· 12 13 14 15 16 17 18 ··· 20 다음